मालिश के बारे में

Shiatsu जापानी मसाज थेरेपी का एक रूप है जिसमें दर्द कम करने, तनाव कम करने और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए उंगली के दबाव, स्ट्रेचिंग और अन्य मालिश तकनीकों का उपयोग शामिल है। शब्द "शियात्सू" का शाब्दिक अर्थ जापानी में "उंगली का दबाव" है, और मालिश के इस रूप को शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर लागू निरंतर दबाव के उपयोग की विशेषता है, जिसे एक्यूप्रेशर बिंदुओं के रूप में जाना जाता है।

शियात्सू मालिश पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित है, जो मानती है कि शरीर में ऊर्जा मार्गों का एक नेटवर्क है, या शिरोबिंदु, जिसके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा, या क्यूई प्रवाहित होती है। माना जाता है कि इन मेरिडियन के साथ विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालने से, शियात्सू मालिश शरीर के ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करने, उपचार को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है।

शियात्सु मालिश के दौरान, चिकित्सक शरीर पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर दबाव डालने के लिए अपनी उंगलियों, अंगूठे और हथेलियों का उपयोग करता है, साथ ही मांसपेशियों और जोड़ों में तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए स्ट्रेचिंग और अन्य मालिश तकनीकों का उपयोग करता है। शियात्सु मालिश के दौरान लगाया गया दबाव व्यक्ति की जरूरतों और प्राथमिकताओं के आधार पर गहरा या कोमल हो सकता है।

Shiatsu मालिश का उपयोग अक्सर गर्दन, कंधों, पीठ और शरीर के अन्य क्षेत्रों में दर्द और तनाव को दूर करने के साथ-साथ तनाव को कम करने और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। यह आम तौर पर फर्श पर चटाई या फ़्यूटन पर किया जाता है, जिसमें ग्राहक पूरी तरह से कपड़े पहने होते हैं।

एक 3डी मालिश कुर्सी एक प्रकार की मालिश कुर्सी है जो त्रि-आयामी मालिश अनुभव प्रदान करने के लिए उन्नत तकनीक का उपयोग करती है। पारंपरिक मालिश कुर्सियों के विपरीत, जो एक फ्लैट, रैखिक मालिश प्रदान करने के लिए द्वि-आयामी रोलर्स का उपयोग करते हैं, 3 डी मालिश कुर्सियां ​​​​कई आयामों में स्थानांतरित हो सकती हैं, जो अधिक गतिशील और अनुकूलन योग्य मालिश अनुभव प्रदान करती हैं। यह एक अधिक सटीक और लक्षित मालिश की अनुमति देता है जिसे उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत जरूरतों और वरीयताओं को फिट करने के लिए समायोजित किया जा सकता है।

इन कुर्सियों को यांत्रिक रोलर्स, एयरबैग और अन्य घटकों के संयोजन का उपयोग करके स्वीडिश मालिश, गहरी ऊतक मालिश, शियात्सू मालिश, और अधिक सहित विभिन्न प्रकार की मालिश में उपयोग की जाने वाली गतिविधियों और तकनीकों को अनुकरण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

फुल बॉडी मसाज चेयर का उपयोग करने के कई फायदे हैं और उम्र, फिटनेस स्तर या स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना कोई भी इसका आनंद ले सकता है। मांसपेशियों को गहरी ऊतक मालिश प्रदान करके, ये कुर्सियाँ मांसपेशियों में दर्द और तनाव को कम करने, परिसंचरण में सुधार करने, विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने और यहां तक ​​कि नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। फुल बॉडी मसाज चेयर का नियमित उपयोग भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, लचीलापन बढ़ाने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान मालिश कुर्सियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।